<レンタル方法>
下記のお買い物カゴで申し込みをお願います。
確認後、返送用スマートレターを同梱し,郵送を致します。
約1〜2週間程度でDVDケース内の封筒に4,200円を入れて
返送をお願いします。(200円は運賃となります。)
尚,パソコンの設定上、画面に表示される金額は異なります。
又、運賃を安くする為、DVDケースは薄いケースに入替え
させて頂いています!
※注文画面では代引きや銀行振込み,異なった金額表示がされます。
  (他の販売品と区分できないので誤表示となっています。)

【Disc1:基本動作 】
 <はじめに>
  ・からだの右軸と左軸
 <フットワーク>
  ・1本1本
  ・足の動き-1歩動,2歩動,クロスして飛びつき
 <フォアハンド>
  ・中心軸
  ・からだのひねり
  ・ひねりのエクササイズ
  ・からだの伸縮
  ・伸縮のエクササイズ
 <バックハンド>
  ・フリーハンドの使い方
  ・からだの伸縮
  ・左利きの選手のバックハンド
  ・下半身の使い方
  ・バックハンドのタイミング
【Disc2:基本打法】
 <ツッツキ・ストップ>
  ・ツッツキ(フォアハンド)
  ・ツッツキ(バックハンド)
  ・ストップ
  ・試合で使えるサイドへのツッツキ
 <チキータ>
  ・手首の使い方(2種類)-スピード重視のチキータ,回転重視のチキータ
 <サービス>
  ・横下回転/横回転サービス,ヤングジェネレーションサービス(横下・横回転)
【Disc3:実践スキル】
 <低いボールに対する打法>
  ・肩関節の使い方
 <3球目・4球目前のステップ(5種類)>
  ・3球目前ステップ-フォア側2歩動,フォア側1歩動,ミドルへのフォアハンドの動き,
   バックハンド前/回り込んで打球する前の動き。
  ・4球目前ステップ-フォア側2歩動,フォア側1歩動,ミドルへのフォアハンドの動き,
   バックハンド前/回り込んで打球する前の動き。
 <レシーブ後の戻り>
<感想>
  基本から実践まで幅広く参考になるDVD。当方は体の軸・ひねり,バックハンドの説明が特に役に立ちました。
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 価格:4,000円(税込み)
 ※DVD価格:16,200円
■真田浩二の卓球教室(からだの使い方)3巻

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